粉碎你心中的恐惧 恐惧,是理智与快乐的杀手。粉碎恐惧,乃至恐怖,这是学禅的重要一环。我曾蹒跚学步,恐惧于跌倒;我曾学步登高,恐惧于摔下;而今,我大了,恐惧于老病,恐惧于老死;我也恐惧于前路的陷阱,周围的暗箭。但恐惧,不会因为恐惧而消失。