发言紧张发抖怎么办

发言紧张发抖怎么办 你是否在演讲、发言、演出的时候有过紧张情绪，导致手脚慌乱发抖、大脑空白短路?而当你遇到这种情况的时候，咨询身边的朋友该怎么做时，她们是不是回复你平常心，保持平常心就好~可是，平常心该怎么做?朋友会回答：放松、你放松就好了。