调节

调节和控制好自己的情绪教案（精选2篇） 调节和控制好自己的情绪内容标准：一、1、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。二、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。

调节和控制好自己的情绪 教案（通用2篇） 第十三课《让快乐时时围绕在我身边》调节和控制好自己的情绪 教案【内容标准】认识到人的情绪是可以调控的，要学会调节和控制情绪，保持乐观的心态。